【熱戀期平均能維持多久？】在男朋友心裡，我已經從公主變成了平民
- Alvin Yip
- 7小时前
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【熱戀期平均能維持多久？】在男朋友心裡，我已經從公主變成了平民
熱戀期後最令我們難受的，
不只是對方不再寵愛自己。
而是你清楚記得：
自己曾經真的成為過公主。
你對他有心理上的喜歡，也有生理上的喜歡。
你喜歡他的性格、他的反應、他對你的照顧；
同時，你見到他也會緊張，會期待，會心跳加速。
他曾經讓你覺得自己在他心裡非常珍貴；
但後來發現自己在他的那邊，
已從公主變成了平民。
最令人受傷的不是他做不到，
而是他曾經做得到。
🔴 我這次成為公主了：愛情真的會在身體裡發生
戀愛中的「蝴蝶感」，
是我們開始成為公主的那一刻。
英語裡有一句說法，
叫 butterflies in the tummy love，
用來形容熱戀時那種心跳加速、
胃裡像有蝴蝶飛舞、
見到對方就緊張又期待的感覺。
而在英國一項愛情調查中，
約 33% 處於交往第一年的人，
形容自己仍然有這種「蝴蝶感」。
而澳洲國立大學的研究亦提到，
人在熱戀時，會把愛慕對象放上神壇；
對方會變得特別重要，
甚至成為自己生活中的中心。
這種被牽動、被選中、被放在心上的感覺，
正正就是很多人第一次感受到：
原來我也可以在一個人心裡，
像公主一樣重要。
🔴 從公主到平民
最令人焦慮的，是戀愛之後，對方的態度會不會變。
一開始，他很願意為你保持最好狀態。
他會修飾語氣、安排約會、留意細節、控制脾氣；
他會讓你感覺自己值得被小心對待。
交往頭三個月，半夜打電話給對方，
他可能會覺得很浪漫，甚至覺得：
「原來你這麼想我。」
但到了第七個月，
同一件事卻可能變成：
「你可不可以讓我先睡覺？」
關係開始從「興奮」進入「相處」。
曾有調查訪問了 3,000 名美國人，
受訪者主觀認為熱戀期平均約 6.7 個月，
但到了去年，已短至 4 個月。
換句話說，那種被捧起來、被神化、
被時刻放在中心的感覺，
越來越難維持。
🔴 結婚之後，你或許可以再次成為公主
新婚生活，都會再次帶來一種被重視、
被期待的感覺。
不過同樣地，你也會再次回到日常。
英國一項涉及 2,000 名新婚人士的調查亦發現，
婚後蜜月期平均維持 13 個月零 7 日。
也就是說，無論戀愛還是婚姻，
「公主感」都會出現，只是也會退潮。
🔴 你不開心，他覺得你麻煩
現在真正令年輕人對戀愛感到焦慮的，
不只是怕遇不到人，
而是怕一個人在戀愛前後完全變了樣。
2023 年中國珍愛網《單身人群報告》亦提到，
現今年輕成年人最常擔心的問題之一，
就是熱戀消退後進入平淡期，
即「戀愛前後態度不一致」。
一開始，他有一種「我願意為你上山下海」的動力；
你不開心，他會緊張；
你沉默，他會追問；
你一句想見他，他會想辦法出現。
可是後來，同一個你不開心，
他只覺得你麻煩。
真正不舒受的是你親眼看見：
那個曾經很怕你失望的人，
慢慢變成最不怕你失望的人。
🔴 我真的不能在他心裡 一直當公主嗎
如果你想要繼續當公主，
那麼也要讓對方偶爾當一下王子。
Michelle Obama 曾談到，
愛情並不會永遠維持完美的 50/50；
有時一方付出 70，另一方只能付出 30，
但關鍵在於長期來看，
兩個人都願意輪流承擔、互相寵愛對方。
現象級愛情經典《關於愛的一切》亦提到，
愛不是名詞，而是動詞。
也就是說，當熱戀退潮之後，
真正重要的是彼此仍然保留基本的珍視：
有交代、有回應、有感謝、有主動，
也願意用照顧去對待彼此。
🔴 現代的公主，也帶著幾分高貴與獨立
近年關於戀愛的研究中，
有一個很值得留意的概念，
叫 Autonomy in Relatedness，
意思是在親密關係裡仍然保留自主感。
真正的寵愛，可能是支持他的自主。
「我可以替你完成這件事，也可以陪伴你；
但如果你想自己一個人去面對，我也完全相信你。」
這也是一種偏愛。
因為現代的公主，也不是溫室裡等待救援的小花。
她想被疼愛，也想被尊重；
她可以柔軟，也可以獨立；
她需要擁抱，也需要被信任。
一個愛她的王子，不會把她困在城堡裡。
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參考文獻
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Righetti, F., Sakaluk, J. K., Faure, R., & Impett, E. A. (2020). The link between sacrifice and relational and personal well-being: A meta-analysis. Psychological bulletin, 146(10), 900–921. https://doi.org/10.1037/bul0000297
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