一個不愛你的人會慢慢愛上你嗎？用心理學去總結一下「日久生情」的真實條件
一個不愛你的人會慢慢愛上你嗎？用心理學去總結一下「日久生情」的真實條件
一個不太愛我的人，會慢慢愛上我嗎？
➡️ 我已經愛上那個人了，而人會越卑微越想愛
在美國，高達 57% 的年輕成年人表示，
過去兩年曾至少經歷一次
「不對等的愛情關係」（Unrequited Love）。
兩個人可以名義上確立了關係，
但其中一方投入的愛與承諾，
卻遠高於另一方，這就是所謂的「愛意不對等」。
美國印第安納大學榮譽教授 Robert G. Bringle 指出：
「有些人很容易陷入單向付出的關係，
且在遭到拒絕時傾向於反覆糾結，
亦試圖透過過度付出，來爭取回報。
越卑微越愛，越愛越卑微。」
在這種關係裡，最心酸的是：
你連他的「已讀不回」，都會主動替他找好理由。
而在美國一項更大型的調查中發現：
有 40% 的人曾處於「單方付出更多」的關係，
其中超過半數（55%）更是從未說出口，
另有 21% 的人坦言連自己也不知道。
➡️ 一個不夠愛我的人會慢慢愛上我嗎？女生較有機會
「一見鍾情看男人，日久生情看女人。」
而從毫無感覺到不知不覺愛上，
三個月往往會是一個指標。
美國德州大學曾經進行過一個
「日久生情」的實驗，
讓一群男女每星期共處 1 小時。
在初相識時，大家對「誰最有吸引力」幾乎有著一致的共識。
但在三個月後，隨著彼此熟悉，
眾人對「誰最有吸引力、誰最適合當伴侶」的評價
出現了約 21.1% 的改變。
「情人眼裡是會出西施的」，
兩性之中的配偶價值（Mate Value），
的確是一個會隨著相處而改變的概念。
而英國也有一個關於臉部知覺的研究顯示：
女性在再次看到同一張男生臉孔時，
吸引力評分普遍會上升；
相反地，當男性反覆觀看同一名女生時，
對這人的吸引力評分卻會逐漸下降。
看來，女追男並沒有所謂的「隔層紗」。
➡️ 有人說你長大了，要主動去引導一個人愛上自己
「主動引導自己的伴侶如何相處，
可以是成年人戀愛後的二次告白。」
但在諮詢經驗中，我又看到了一個真相：
當一個人常依靠精密的話術或技巧
去「馴服」另一半時，哪怕你技術上成功了、
想對方做的事情也做到了，
有人仍會感受不到那份期待已久的主動，
並逐漸失去繼續愛他的意願。
所以，請經常提醒著各位的另一半：
當你的伴侶第一次認真對你提出「希望你去改善」
或表達需求的時候，必須比你想像中更認真地去看待。
感情初期出現裂痕時，大部份的伴侶其實都願意溝通改善。
一個人願意開口，是因為他真的愛你。
而想和一個人關係越來越好，是有一個基本順序的：
先傾聽 ➔ 肯定感受 ➔ 接納情緒，
才能樂意一起調整相處的細節。
不論性別，只有被理解後，才更容易放下防備，與你靠近。
➡️ 愛情是明知沒有保證，卻依然願意先當那個傻瓜
“你認為，誰更努力維繫這段關係？”
研究顯示，64.2% 的人覺得在戀情剛開始時，
主要是「其中一方付出更多」。
不過進入長期關係後，情況發生了逆轉，
67.7% 的伴侶認為目前的關係是「雙方均等付出」的。
愛情的開端，可以是單人的一鼓作氣；
但長期的關係，必須回歸雙向的動態平衡。
愛情令人瘋狂的原因或許就在於此：
你不知道自己的真心會得到怎樣的回應，卻仍願意去認真一次。
正如 Taylor Swift 在《Glamour》雜誌訪問中提到：
「愛是不可預測、近乎荒謬的；但正因為你的這一份盲目，
才成就了世上最勇敢、最幸福的事。」
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參考文獻
Bringle, R. G., Winnick, T., & Rydell, R. J. (2013). The prevalence and nature of unrequited love. SAGE Open, 3(2), 1–15.
Hunt, L. L., Eastwick, P. W., & Finkel, E. J. (2015). Leveling the playing field: Longer acquaintance predicts reduced assortative mating on attractiveness. Psychological Science, 26(7), 1046–1053.
Little, A. C., DeBruine, L. M., & Jones, B. C. (2014). Sex differences in attraction to familiar and unfamiliar opposite-sex faces: Men prefer novelty and women prefer familiarity. Archives of Sexual Behavior, 43(5), 973–981.
Sprecher, S., Regan, P., & Orbuch, T. (2016). Who does the work? Partner perceptions of the initiation and maintenance of romantic relationships. Interpersona: An International Journal on Personal Relationships, 10(1), 13–27.
YouGov. (2021). Have you ever experienced unrequited love?
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