【為什麼人總是太遲離開一段錯的關係】其實我一早便知道，我們並不合適
- Alvin Yip
- 2小时前
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【為什麼人總是太遲離開一段錯的關係】其實我一早便知道，我們並不合適
情侶不是分手的那一天，
才發現彼此不適合。
➡️ 我知道我們不太合適 但我就是想要試一次
「其實我很早便知道，我們並不適合，
只是我用了很多年去證明，自己的直覺是對的。」
以上是傳奇巨星 Jennifer Lopez 談及過去一段婚姻時，
自白式的語錄。
她最終苦撐了七年，才選擇離婚。
這也是不少人在感情中最真實的心理狀態：
「我們大概不會成功，但還是想與你去愛一次。」
而人在愛情中的確更傾向作出
有利關係推進的決定。
例如分手前想：
「好好再溝通一次。」
「再試一個月。」
這就是近年心理學中的新概念：
關係發展偏見，relationship progression bias
而英國《關係困擾報告》指出，
約 18% 身處戀愛關係中的人，
可被歸類為 distressed relationships。
意思是，兩個人已出現較嚴重的相處問題，
但仍繼續維持這段關係。
➡️ 你相不相信，只要有愛，可以改變一切？
美國 2025 年一項愛情民調，
訪問了成年人對不同浪漫信念的看法。
當中問及了一句經典的愛情觀：
你相信 Love conquers all 嗎？
結果有 54% 受訪者表示相信。
「這就是愛情給我們的魔力。」
但對於一段持續痛苦的感情，
現實的選擇還是很直接的，大概只有三條路：
有人改變，接受現狀，或黯然離開。
如果改不了、受不了、不願分手，
就容易把最後的愛，慢慢磨成互相折磨的死局。
而澳洲一項全國人際關係壓力調查中發現，
人們在親密關係中之所以感到不適，
最主要的原因則為：
不能安全地表達不同的意見。
➡️ 現代愛情所謂的合適，是 homogamy
適合你的，是某一類人，而不是這一個人。
homogamy 同類配對，
即人們在選擇伴侶時，
並不全是隨機地愛上一個人，
而是喜歡和自己相似的人在一起。
近年一項關於同類配對最大型的綜合研究，
分析了 79,074 對伴侶，並涵蓋 133 種特質。
結果顯示，
伴侶之間高達 82–89% 的特質皆呈現顯著正相關。
而政治態度上高度相似，
以及傳統價值觀上中等相似，
是最影響關係滿意度的兩大因素。
香港理工大學也曾分析過 189 對本地的年輕情侶。
研究發現，
如一對情侶的責任感及
關懷他人能力 self-transcendence values 相似，
能顯著預測女生在關係中的滿意度。
➡️ 不要讓彼此成為相處十年的怨偶
現代人在戀愛中常陷於
「相愛容易，分手難」的局面。
這是華東政法大學杜素娟教授
在其著作《允許愛情消失》中的觀點。
她主張成年人要有一種「分手力」：
「將來會怎樣，我們只能走走看。」
如果一個人沒有這種能力，
你在戀愛中就會很容易焦慮。
而越不害怕分手的人，
關係反而越舒適。
而杜教授也認為，
感情好壞的標準，
不該是時間的長或短，反而是品質的高與低。
一段關係在此刻真實、互相滋養，
才是愛情中真正的「永久」。
除了分手力，杜素娟也鼓勵「單身力」。
即一個人獨處也能過得快活，
他才能真正享受愛情的自由。
➡️ 後記：愛情中，你相信的是什麼？
2025 年有一篇刊於《人格期刊》的縱向研究，
用了 2 年的時間，去追蹤 904 對情侶，
想要比較 2 種最常見的愛情信念：
第一種是：命定信念型 destiny beliefs
相信愛情是命中注定，合適就是合適。
第二種是：成長信念型 growth beliefs
相信關係可以透過努力而改善。
結果發現，前者在戀愛初期的滿意度的確較高。
但後者關係的滿意度，會下降得較慢。
而成長信念型，也更傾向相信，
即使關係遇到問題，彼此也會繼續在一起。
這也提醒了我們一件事：
一段關係能否走得長久，
也許未必取決於你一開始
有多肯定「他就是對的人」。
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參考文獻
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