「如果同時愛上兩個人，請選擇第二個？」心理學家談出軌動機與長期關係盲點
- Alvin Yip
- 13分钟前
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「如果同時愛上兩個人，請選擇第二個？」心理學家談出軌動機與長期關係盲點
在一段關係中，
如果真的很愛第一個人，
就不會出現第二個人？
🔴 只要你們的關係夠好
外人根本沒有趁虛而入的機會
加拿大新布藍茲維大學的 Dr. O'Sullivan
專門研究情侶間外遇的風險，
他認為即使身處穩定的關係中，
我們也會對他人產生好感，
但有 crush 不等於一定出軌。
而這種「被吸引的感覺」
最終會否令人移情別戀，
最取決於你們原本關係的品質。
常見的是當一個人
對現任伴侶滿意度不斷下降，
眼前的誘惑才容易被視為
「更好的替代」Alternative。
進而大幅增加出軌或主動提分手的可能。
而在處於穩定且投入的關係中人們
其實有一種「貶低替代對象」的知覺機制
Derogation of Alternatives
會讓我們刻意低估一個人的吸引力。
🔴 我什麼也沒有做 只是跟她吃了一頓飯
然而 34% 的美國成年人認為，
「非完全一夫一妻製」
才是他們最嚮往的感情狀態。
而在英國的另一項調查中，
也有 25% 的人坦承他們曾經在同一時間內
真實地愛上了兩個人。
「多重好感」或「無法完全專一」
非極少數人會經歷的事。
而人有時候確是「不知不覺」地
喜歡上了另一個個人，
不少故事只是從吃一餐飯開始。
但是一個人的愛，
真的可以同時分享給兩個人嗎？
🔴 在同一時間裡，真的能愛上兩個人嗎
「真愛只能有一人 ？」
也許只是我們一直相信的愛情觀。
美國查普曼大學在 2019年
決定去打破這個傳統迷思，
他們透過嚴謹的數據
去檢驗人們是否同時具備
與「多個伴侶」建立關係的心理能力。
實驗結果出乎意料：
多重伴侶關係者於戀愛中的
逃避傾向 Avoidance 比一般常模
低了約 41%；
焦慮傾向 Anxiety 也低了約 26%。
換句話說，
有些人在多邊戀中，
仍能與每位伴侶建立高度的安全感與信任。
不過，那些曾經體驗過多邊戀 Polyamory 的人當中：
有 30.4% 的人表示會繼續愛上兩個人
但同時有 29.3% 的人則表示：不了，我堅決不再碰了。
而主導這個研究的 Moors 博士也指出：
“ 有伴侶後 再愛上別人
並不必然意味著原本的感情出了問題。 ”
🔴 他不是愛上第二個人 也沒有不愛第一個人
戀上第二個人並不是因為第一個人不夠好，
也不是因為不愛第一個人。
Esther Perel 是當代最具影響力的
親密關係治療師，
她對於同時愛上兩個人別有一番見解：
“ 不少人於幸福關係中也會出軌
而這件事 並非總是已不愛原配
或 因為愛誰更多。
只是想逃離 「自己在原來關係中的模樣」 ”
一個人在長期的第一段關係中
常常會被定型 (如 努力養家負責任的丈夫/妻子)
而第二個人的出現，卻喚醒了他們內心壓抑的一面。
同時愛上兩個人請選擇第二個，
這一句話也許仍太過 簡化了人性。
真正需要看待的可能是：
第二個人的出現，其實是在提醒你去重新審視：
自己於原本的關係中究竟缺少了甚麼。
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參考文獻
Belu, C. F., & O'Sullivan, L. F. (2024). It's just a little crush: Attraction to an alternative and romantic relationship quality, breakups and infidelity. The Journal of Sex Research, 62(4), 515–528.
Cole, S., Trope, Y., & Balcetis, E. (2016). In the eye of the betrothed: Perceptual downgrading of attractive alternative romantic partners. Personality and Social Psychology Bulletin, 42(7), 879–892.
Daily Mail Reporter. (2013). One in seven people currently in a long-term relationship say their partner is NOT the love of their life. Daily Mail. dailymail.co.uk
Hicks, T. V., & Leitenberg, H. (2001). Sexual fantasies about one's partner versus someone else: Gender differences in incidence and frequency. The Journal of Sex Research, 38(1), 43–50.
Moors, A. C., Ryan, W. S., & Chopik, W. J. (2019). Multiple loves: The effects of attachment with multiple concurrent romantic partners on relational functioning. Personality and Individual Differences, 147, 102–110.
YouGov. (2023). How many Americans prefer non-monogamy in relationships? YouGov.
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