【出軌劈腿後，對方的解釋】出軌後，他說沒有愛上他，你該如何抉擇
- Alvin Yip
- 2天前
- 讀畢需時 4 分鐘
【出軌劈腿後，對方的解釋】出軌後，他說沒有愛上他，你該如何抉擇
「我跟她做了，但我心裡最愛的人是你」
「那只是逢場作戲，沒有任何感情」
「知錯了，妳才是最重要的」
在發現伴侶出軌後，
或會聽到這樣的解釋。
一邊「承認錯誤」，
一邊又急著強調「只是身體、沒有愛」，
彷彿是一種有力的證明。
但對於被傷害的那一方來說，
這句話，真的能帶來安慰，
覺得舒服一點嗎？
🔹 聽到「沒有愛上她」的一瞬間
當聽到另一半坦白出軌，
內心的第一反應多是撕裂般的痛楚。
可是當對方補上一句：
「我沒有愛上她」，
不少人反而陷入更複雜的矛盾。
一方面，理智告訴自己：
「至少他還愛我，
他沒有要拋棄這段關係。」
另一方面，
心裡卻翻湧著委屈與羞辱：
「即便他愛我，他仍然選擇背叛，
這又代表什麼？」
🔹 「沒有愛上她」是真話還是推託？
當然，有人只是在「自我合理化」
他到底是真的沒有愛，
還是只是在找藉口？
▸ 在某些情況下，
出軌確實是衝動、好奇、慾望的驅使，
而不一定涉及深層的情感。
有人從心底認為他只要沒有動心，
就不算是最嚴重的背叛。
▸ 卻也可能是安撫藉口對方也「知道」，
承認身心都已出軌的話，
肯定就不能挽回，也沒戲了。
因此他會極力撇清「感情因素」，
用「沒有愛上她」來保護自己，
以減少伴侶的憤怒。
不過，事情的核心也許不在於真假，不
論這句話是真心還是推託，
對於被背叛的人而言，傷害已經造成。
真正讓人痛苦的，其實是信任被踐踏。
🔹 「愛」和「忠誠」真的分得開嗎？
一個人從 texting 到 sexting，到真正的肉體出軌
2023 年一個已婚出軌平台調查看到，
已婚人士出軌最主要的原因為：
性生活不滿足
當中約 47–52% 幾乎完全沒有房事，
而同時值得留意的是，
僅 3–7% 表示與外遇對象「墜入愛河」。
戀愛關係中的「忠誠」，
帶有行為與承諾的意味，
它強調的是在關係中保持一致、
尊重彼此的約定，
不因外在誘惑而出軌不忠。
但從剛剛這個研究角度來看，
有些人的愛與忠誠是可以分開的：
一個人或許仍然愛著伴侶，
卻在行動上不自律，做出不忠的行為；
更可以想像的是，
有人的確只是出於責任或道德選擇忠誠，
但心中的情感已經變了。
而對一般人而言，
成熟且穩定的愛確是包含了忠誠。
所以，當一個認為「愛與忠誠可以分開」的人，
要向一個相信「愛與忠誠不可分割」的伴侶解釋時，
若撇開道德與對錯的討論，
其實核心不正正就是價值觀的差異嗎？
🔹 面對「沒有愛上她」，你該如何抉擇？
你要的愛情是什麼？
不同人有不同標準，
有人可以接受
「人會犯錯，他會改過」；
有些人則認為「忠誠是底線」。
那就先想清楚自己的底線是什麼。
多看對方出軌被揭穿後，
他的態度，他的反應。
是否誠懇悔改？
是否願意斷絕與第三者的聯繫？
是否願意為修補關係付出行動？
▸ 出軌事件，比較需要給彼此一個冷靜期
在情緒最激動時，
不用急於做決定。
先給自己時間沉澱，
思考下你們以往發生過的一切事宜。
▸ 對出軌一方來說，
也想想若沒有這一次的出軌事件
你是否還會繼續和原配在一起？
你現在的解釋是否僅僅因為事情曝光、
怕失去關係或名聲，
才堅定說出「我還愛你」？
還是這一件事正在提醒你
要誠實面對自己的內心：
如果其實已經不愛了，
那回到原配身邊是否只是一種「不得不」的選擇？
🔹 「我沒有愛上她」這句話，或許是真的
但它並不足以掩蓋背叛的事實。
對於被背叛的人來說，
最痛的不是第三者的存在，
而是如對方所言，明明被愛，卻依然傷害我。
對出軌一方而言，
第三者或單一出軌事件的發生，
可能是讓你更清楚意識到
自己內心真正渴望的是什麼。
有些人的確只因為社會規範與責任的存在，
才讓他對原本的關係，多了一點堅持。
在一段關係裡，
信任和尊重，
始終是讓愛真正長久的關鍵因素。
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