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‘當我問了,但你不說’ 就是隔閡|情侶溝通


‘當我問了,但你不說’ 就是隔閡|情侶溝通

‘當我問了,但你不說’ 就是隔閡|情侶溝通



情侶間,

當一方主動詢問而另一方選擇沉默時,

這種情況不僅會產生誤會,

更可能造成情感上的隔閡。


🤔 沉默的原因


➡️ 真的是做錯了事


有時

對方在問之前

其實也經歷了無數的心內掙扎

甚至也掌握了一些證據


你不回答,

既不能令你逃避責任或犯錯的後果,

對方更會感到二次的傷害

和引起誠信後續問題。


➡️ 害怕衝突


對方選擇沉默

是因為害怕回答真相會引發爭吵或衝突。

他們認為避開敏感話題可以避免矛盾升級。


➡️ 缺乏信任


當一方感到不被信任或害怕被批評時,

可能會選擇沉默來保護自己。

他們擔心說出真相會導致被誤解或遭到指責。


➡️ 習慣


一些人難以表達內心的情感和想法,

這可能源於過去的經歷或性格上的內向。

他們習慣於把問題埋在心裡,

而不是通過溝通來解決。


➡️ 忽視問題


有些人認為問題不重要,

或者希望問題自行消失,

因此選擇不回應。


他們可能覺得問題會隨著時間而解決,

不需要特別的討論。


🥀 沉默的影響


💔 誤會加深


當一方詢問而另一方不回答時,

誤會會加深。

未解答的問題會在對方心中滋生猜測和不安,

進一步加劇隔閡。


💔 關係疏遠


缺乏溝通會導致情感上的疏遠。

當一方感到自己的問題被忽視時,

會感到孤獨和不被重視,

進而影響整體的關係質量。


💔 信任崩潰


長期的沉默會破壞彼此之間的信任。

當對方覺得自己無法從你那裡獲得真實的信息時,

信任感會逐漸減弱,

關係也會變得脆弱。


情緒積壓


未解決的問題會在內心累積,

形成情緒壓力。

這些壓力一旦爆發,

可能會對關係造成難以修復的傷害。


🤔 改善溝通的策略


➡️ 了解原因 非結果


在詢問問題時,表達出對對方的關心和理解。

讓他們知道你是真心想了解他們的感受,

而不是僅僅為了獲得答案。


➡️ 使用開放性問題


提問時使用開放性問題,

而不是讓對方只能回答“是”或“否”。

這樣的問題能促進更深入的討論,

讓對方有更多表達的空間。



💡 而當你在艱難之中,嘗試得到更多


➡️ 認識自己的溝通風格


了解自己的溝通風格和習慣,

認識到日常會忽略一面,

為未來為好準則。


➡️ 了解溝通其實是有技巧


學習和運用有效的溝通技巧,

如非暴力溝通、積極傾聽等,

這些技巧能幫助你更好地理解和表達。


➡️ 改變一直以來你不知道的習慣


識別和改變那些導致對方沉默的行為習慣,

如過度批評、強勢要求等,

這樣能營造更良好的溝通氛圍。





Commentaires


Alvin Yip

超過十年感情諮詢諮商經驗

以往多次協助單身人士尋覓真愛

現則為復合挽回婚姻狀況等

感情問題作諮詢

曾提出『黃金二分鐘』定律

蔚為一時佳話

曾接受《TVB》《Viutv》

《香港01》《香港電台》

等多家媒體訪問報導

亦舉行首個商場極速約會派對活動

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