【四角關係】你有家室，我有家室，大家都是別人家庭中的第三者

【四角關係】你有家室，我有家室，大家都是別人家庭中的第三者

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雙方都有正式伴侶或家庭，

但卻在外邊另有一段情感關係，

造成四個人的感情糾結。

影響的是兩個家庭，

而每個當事人在道德等心理層面

可能都承擔著不尋常的壓力。

➡️ 四角關係的內在心理

渴望新鮮感與激情

婚姻或穩定關係同時帶來責任、 

routines（重複的日常），

有些人可能因年復一日的生活感到乏味，

渴望被「新鮮感」與「刺激」喚醒。

四角關係中的「禁止感」與「偷情」情緒，

反而更激發了心跳。

逃避既有矛盾

當一方（或雙方）對原有伴侶有許不滿，

但因各種理由（如子女、財務、社會壓力）

遲遲不願或無法結束婚姻時，

便有機會在外部尋找情感寄託。

這種寄託扮演了「逃避」或「補償」的功能，

當然，也是同時掩蓋問題的根本。

➡️ 當出軌者選擇「也已婚」的對象

這或不是一種偶然，

而是考慮過的選擇。

有人的出軌是一時衝動，

但同時，有一定數量的婚外情，

是較為「理性」的選擇行為。

其中有一類婚外情格外穩定：

「我有家庭，你也有家庭」的雙向出軌。

為什麼這類對象會讓人「偏好」？

原因也是簡單：

▸ 不用擔心對方會黏上來，因為她也有家庭要顧。

▸ 不用隱瞞自己已婚的身分，

因為她早就知道，也沒資格要求太多。

▸ 雙方都明白「不能曝光」，

所以彼此配合度很高，避嫌、保密、對外說法一致。

有人形容為看似一段

把風險降到最低的「共犯式關係」。

➡️ 有人很喜歡四角關係？

彼此都已有家室，

不會有更進一步的壓力

當雙方都各自有穩定關係或家庭時，

內心可能覺得

「對方不會輕易破壞現狀或要求更大的承諾」。

互相「保持距離」的感覺，

減少罪惡感

因為雙方都處在第三者的角色，

會不自覺認為彼此都不會對對方

提出太多索求或佔據生活的更大部分。

如此一來，內心對婚姻或伴侶的虧欠感，

似乎也在「你有家室、我有家室」的對等中

被稍微淡化。

這種各自都有牽掛的情境，

讓人感到：大家都心知肚明，

一開始沒有人打算要「離婚再結婚」，

也好像就少了破壞原有家庭的罪惡感。

減少對未來的責任感

在四角關係中，

有人會覺得「反正對方已經有家庭，

不會把全部壓力放在我身上」，

自己也不需要面對那麼多未來的責任。

避免被佔有太多時間 或

被束縛的感覺

若個人在感情中想保持更多自由或空間，

與同樣已婚（或已有穩定伴侶）的一方

發生曖昧或外遇，

能大幅降低被完全佔有的可能性。

認為對方也有自己的家庭，

理論上不會希望你太過介入或干擾。

➡️ 想玩，但不想「上身」

不少婚外關係，其實是以性慾主導。

大約 70.4%的人表示出軌的「主因是性需求」。

這樣的關係，並不像典型的愛情故事，

而是一種刻意維持「分寸」的遊戲。

他不會真的想要對方進入你的生活。

而這一點，也在數據中得到證實：

根據研究，有 66% 的出軌者仍然自認愛著自己的配偶。

他們不是不愛，而是「不滿足」，

尤其是在性方面的失落感。

更重要的是，

只有 27.4% 的出軌者認為自己真正愛上了第三者，

這代表大多數婚外情，

其實是補償性情感，

而不是愛情替代品。

➡️ 令人不安的真相

出軌，會讓婚姻「看起來」更穩定？

這是令人無力也不想承認的現實：

對部分人來說，

婚外情的存在反而讓他更能在婚姻裡表現正常。

他不吵、不鬧、不離婚，

他們解釋是因為外面有人

接住了他情緒上不能在婚姻裡釋放的部分。

根據一項針對已婚人士的匿名調查，

竟有 52.1% 的人認為「外遇是維持婚姻的需要」。

而當外遇開始後，

生活滿意度也上升了 40%。

他可能仍是一個好爸爸、好丈夫？

只是「某一部分的他」被

藏在另一個人身上？

一個像在推翻道德的說法，

但也是一個正在某些夫妻中發生

但很少人敢說的事實。

➡️ 四角關係的發展？

高度不確定的未來

四角關係通常很難長久維持：

是否要離婚重新與外部情人共組家庭？

如果對方不願離婚，你是否要就此退場？

過程裡充斥無法掌控的情節，一旦誠實面對未來，

多半需要付出極大代價或作出艱難的抉擇。

➡️ 結局通常伴隨沉重代價？

四角關係的後果

當人際、情感與社會角色交織在一起，

四角關係的破裂常帶來至少兩個家庭的破碎，

對孩子、親友的信任與感情基礎都可能產生難以挽回的影響。

對多方造成傷害

四角關係中，除了兩位當事人，

還有他們各自的配偶或家庭成員。

一旦真相曝光，背叛與不忠的創傷不僅影響婚姻，

更可能讓子女、雙方親友卷入衝突，

帶來長期創傷。

原先以為各有家庭，更是安全，

但結局卻是看到多重傷害。

➡️ 有家室的戀情，是否真的更安全？

這種想法，或是一種自我麻醉或暫時的合理化。

即便雙方都不打算讓關係走向結婚或長期伴侶，

也不表示就能無痛地享受最開心最無風險的一面。

四角關係因涉及雙方既有的婚姻或穩定伴侶，

所帶來的道德壓力、風險及情感衝擊其實並不小。

當兩邊出現衝突時，你有足夠的心理能量與道德底線去應對嗎？

➡️ 面對原有伴侶的問題

事實上，很多婚外情的真正主因是：

與原有伴侶有著相處等問題。

若你決定想挽救，

就要真心嘗試並投入努力：

誠實溝通、嘗試改善、甚至尋求專業協助。

若你發現努力之後仍遍體鱗傷、

難見光明，不得不離開，

也要勇敢面對，因為長遠來看，

放過彼此或許才是更負責的方式。

一般可以有以下過程：

✅ 先整理自己的內在

✅ 與伴侶進行坦誠溝通

✅ 評估並嘗試改善關係

✅ 當嘗試無效，必須做出抉擇

需要誠實時，也要誠實

一旦發現局勢複雜，

需要做重大抉擇時，

儘可能坦誠面對各方，

包含你的配偶、你的外遇對象。

欺騙多讓情況惡化，

儘管坦白不見得簡單，

但只有如此才能減少傷害並盡早得到答案。

在情感的世界裡，

沒有絕對的對錯，

至少法庭也無法公開審理這種感情關係。

但尊重、誠實與責任感，

卻是每段關係都有著的基石。

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