【結婚是把「巨嬰」交給老婆的儀式？】伴侶像個長不大的小孩？看懂「幼稚背後的無助」，解決戀愛中的感情問題
- Alvin Yip
- 11分钟前
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【結婚是把「巨嬰」交給老婆的儀式？】伴侶像個長不大的小孩？看懂「幼稚背後的無助」，解決戀愛中的感情問題
最近，一位轉型做心理學家的朋友
跟我說了一句話：
「熟讀了兒童心理學之後，
現在面對感情問題時反而更從容。」
原來，成人在戀愛中遇到的衝突與情緒反應，
本質上與童年時期的心理狀態有不少相似之處。
🔴 現在的我們，真的「長大得比較遲」嗎？
「男朋友一臉滄桑，
但細看之下原來還是個 360 個月大的孩子。」
美國皮尤研究中心一項關於
「人生里程碑」分析顯示：
與 40 年前的人相比，
現在年輕一代進入「成年階段」時間
的確已比上一代明顯延後，而男女都有這個趨勢。
回到戀愛市場中，
近年也不停出現所謂「巨嬰現象」的爭論。
這些「還沒長大」的成年人在進入親密關係之後，
會產生某些特定的互動障礙。
在諮詢中較常看見的是：
期望伴侶扮演父母親的角色和逃避深度承諾；
同時不善於表達情感，
甚至只能投入以性為導向的關係。
而其實心理學家 Dan Kiley 在 1983 年也提出過
「彼得潘心理的現象」（Peter Pan Syndrome），
它指的就是「某些成年人沒有達到情緒上的成熟」，
而這概念主要應用於男性身上。
🔴 他生氣時，像一個在超市地上打滾的孩子
伴侶的憤怒有時候只是表象，
底層可能是脆弱、恐懼，甚至嫉妒。
每個人的心底，總有一塊還未真正長大的地方。
2023年中國做過一個叫作《長大這件事》的研究：
原來有高達 71.9% 的成年人自認為
「根本不算成年人」，都相信自己根本還稱得上成熟。
華人父母傾向將「穩定工作、結婚、生育」
視為孩子成年的 3 大指標，
而在心理學研究中，內在獨立性才是最重要的成年標準。
而在「直升機父母」過度保護下長大，
與成年後的高焦慮感呈高度相關，
也令人在戀愛中難以面對真實的挑戰與責任。
面對衝突時的心態調整：原來要溫和而堅定
不知如何處理衝突時，
可先擁有著這種「溫和而堅定」（Kind and Firm）的特質。
「我知道你今天工作不順，壓力很大，
但我不能一直當你的情緒垃圾筒。」
接納對方情緒，但堅守自己底線。
🔴 跟大小孩伴侶相處，就這 3 個簡單的魔法指令
他很愛我，我也很愛他，
但到底怎麼跟「超大號小朋友」相處？
想讓對方改變，
你只需給出：「提供選擇 + 保留自主感 + 正向肯定」。
提供選擇：
以做家務為例，現在的我可能會說：
「寶貝，你不覺得家裡很髒嗎？」
但讀了兒童心理學的我會說：
「寶，你想先清潔廚房還是洗手間？」
保留自主感：
給予有限選擇或提供選擇，
能幫伴侶建立 autonomy，
自主感正是感情滿意度的關鍵因子。
情侶相處中，願意給對方決定
「怎樣去完成」一件事，比我們想像之中來得更重要。
正向肯定：
而最後，你敢的話，
補上一句讚賞「好彩有老公在！」。
結果他在親友面前驕傲尷尬地笑了，
也就完美收官，感情美滿了。
伴侶能給予肯定，他就能創造持續正向回饋。
🔴 你的伴侶其實很好相處，只是想愛討愛
近年美國心理學會已將 18-29 歲
視為「成年初顯期」（emerging adulthood）。
如果你從腦神經科學的角度去看，
男性的大腦也是在 30 歲打後才逐步發育完成。
長期研究人際關係的臨床心理學家 Dr. Lassri 則表示，
Mentalizing Ability 心智化能力
才是戀愛滿意度的核心關鍵。
即一個人去理解和想像自己
以及伴侶行為背後「真正原因」的能力。
越能夠理解情緒的人，
平均而言他們的親密關係品質也就越好。
另一半偶爾表現得像個小孩，
他內心的潛台詞可能是：
「因為你是我最重要的人，
所以我才故意向你討更多的愛。」
🔴 後記
經常聽到有人把伴侶形容為一個「小朋友」，
甚至有句戲言：
「結婚，就是把巨嬰由老母交給老婆的儀式」。
但人其實都是趨利避害的，
即使他深愛著你，遇有難題下意識還是想要先不處理。
當伴侶表現得像個「細路仔」，
有時也是由於沈浸在「猜不透你到底想要什麼」的挫折感。
所以，他選擇了最簡單的生存策略：逃避與擺爛。
這個時候，如你能看見伴侶「幼稚背後的無助」，
學會用有效的方式去引導他，
便是化解你們感情危機的突破點。
反過來，諮詢的經驗也告訴了我，
一個非常成熟獨立的伴侶，
有時候反而對關係帶來負面的影響。
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參考文獻
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Lassri, D., & Gewirtz-Meydan, A. (2025). Breaking the cycle: Mentalizing moderates and mediates the link between childhood sexual abuse and satisfaction with adult romantic relationships. Psychological trauma: theory, research, practice and policy, 17(1), 10-19.
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