永久相愛的秘訣？｜學習愛的語言，更好地去表達和愛自己和另一半｜五種愛情的語言，每對情侶都應該找到你們最擅長的愛語｜情侶溝通
永久相愛的秘訣？｜學習愛的語言，更好地去表達和愛自己和另一半｜五種愛情的語言，每對情侶都應該找到你們最擅長的愛語｜情侶溝通
表達愛意的方式多種多樣。
然而，並不是每個人都能夠
輕易地理解對方的愛意，
這是因為每個人
接收和表達愛意的方式不同。
美國心理學家蓋瑞·查普曼（Gary Chapman）
提出了“五種愛之語”的概念，
幫助人們更好地理解和表達愛意。
💡 Words of Affirmation
肯定的言語？
肯定的言語是指通過言語來表達愛意和欣賞，
包括讚美、鼓勵和感謝等。
這種語言對於
需要通過聽覺來感受愛意的人來說尤為重要。
➡️ 如何實踐？
情侶可嘗試學會經常表達對彼此的肯定。
例如，當對方做了一件讓你感動或驕傲的事情時，
不妨用讚美的話語來表達你的感受。
即使是簡單的一句“我愛你”或“你今天看起來很棒”
也能夠讓對方感受到你的愛意。
💡 Quality Time
精心的時刻？有質素的相處？
精心的時刻是指與對方一起度過的高質量時間。
在這些時刻中，雙方能夠專注於彼此，
共同分享經歷和情感。
➡️ 如何實踐？
為了創造精心的時刻，
情侶可以安排一些共同的活動，
即使只是一起散步、看電影、烹飪等也是可以。
在這些活動中，
重要的是要全心全意地陪伴對方，
讓對方感受到你的重視和愛意。
例如多忙也好，
有些情侶每年都會安排一次旅行，
不僅僅是為了欣賞美景，
更是為了在旅途中彼此陪伴，
創造美好的回憶。
💡 Gift
送禮物？接受禮物？
接受禮物是指通過禮物來表達愛意和心意。
這些禮物昂貴與否視乎你能力而定，
但一定要能夠表達出送禮人的心意和關心。
💡 Acts of Service
服務的行動？要主動為對方做事？
服務的行動是指通過為對方提供服務來表達愛意，
這些服務可以是日常生活中的一些小事，
如做家務、準備早餐等。
情侶可以通過主動幫助對方來表達愛意。
例如，當對方感到疲憊時，
可以主動分擔一些家務；
當對方心情不好時，
可以主動陪伴並安慰對方。
這些行動雖然看似微不足道，
但能夠讓對方感受到你的關心和愛意，
而其中的重點是
不要將 ‘主動’ 視為不好意思或洪水猛獸，
為了自己愛的人而主動，是自然的。
💡 Physical Touch
身體的接觸？老夫老妻也要嗎？
指通過實質肢體接觸來表達愛意，
包括擁抱、親吻、牽手等。
這種語言對於需要通過觸覺
來感受愛意的人來說尤為重要。
例如，在外出時牽著對方的手，
在見面時給對方一個溫暖的擁抱，
或者在休閒時一起依偎在沙發上看電影，
這些都能夠讓對方感受到你的愛意。
而其實這與你們
相識多久或年齡增長沒有一定關係。
一個擁抱，能令對方得到幸福感，
已經被不少的研究確認了其真實性。
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