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分手後,一段關係點樣為之放低|分手後|重回單身


分手後,一段關係點樣為之放低|分手後|重回單身

分手後,一段關係點樣為之放低|分手後|重回單身



分手後,

放下一段關係是一項艱難但必要的過程,

它涉及到情感的釋放和自我療愈。


面對分手的事實是放下一段關係的第一步。

無論多麼艱難,都要接受這個事實,

才能開始適應新的生活。


👍🏻 允許自己哀傷


分手可能會帶來悲傷和失落感。

允許自己感受這些情緒,

不要壓抑或否定它們。

哭泣與朋友交流都是釋放情感的有效方式。


👍🏻 斷絕聯繫


有些朋友有需要刪除前任的聯繫方式,

這樣可以避免你陷入對過去的回憶中,

並有助於你更好地專注於自我療愈。


👍🏻 保持健康生活方式


照顧好自己的身體和心理健康是放下一段關係的關鍵。

確保充足的睡眠、健康的飲食和適量的運動,

同時也要給自己一些心理上的照顧。


👍🏻 給自己時間


放下一段關係需要時間,

也不急於進行新的戀愛或關係。

給自己足夠的時間來療愈和成長,

直到你感覺自己已經準備好迎接新的機會。


當我們真正能夠放下一個人時,

意味著我們已經走出了分手的陰影,

不再受到過去關係的束縛。


這不僅意味著我們已經克服了對這個人的情感依戀和渴望,

也意味著我們已經處於一個可以坦然面對他們的狀態。


我們不再感到痛苦、懷疑或恨意,

而是能夠以一種平靜和理解的態度看待他們,

並祝福各自在生活中找到幸福。


這也代表著我們已經找到了內心的平靜和自由,

能夠繼續向前邁進,

尋找屬於自己的幸福和成長。





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Alvin Yip

超過十年感情諮詢諮商經驗

以往多次協助單身人士尋覓真愛

現則為復合挽回婚姻狀況等

感情問題作諮詢

曾提出『黃金二分鐘』定律

蔚為一時佳話

曾接受《TVB》《Viutv》

《香港01》《香港電台》

等多家媒體訪問報導

亦舉行首個商場極速約會派對活動

一切愛情感情

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