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分手後該不該刪除對方的所有聯絡方式?unfollow ig? block 電話?|分手後要面對的事


分手後該不該刪除對方的所有聯絡方式?unfollow ig? block 電話?|分手後要面對的事

分手後該不該刪除對方的所有聯絡方式?unfollow ig? block 電話?|分手後要面對的事



分手後,應該如何處理前任的聯絡方式

是一個複雜的問題。

包括社交媒體?Instagram?電話?


🤔保留與刪除的利弊保留聯絡方式


保留前任的聯絡方式

可能會讓你有機會了解他們的近況,

但這也可能使你更難以走出這段關係。


💡刪除聯絡方式好處


刪除則可能幫助你更快地走出情傷,

但也意味著失去了與前任再次聯絡的機會。



➡️心理影響


根據心理學研究,

持續關注前任可能會對你的情感恢復產生負面影響。

但這是否意味著你應該從這些平台上移除他們?

這的確需要評估你的個人因素去決定。


💡期盼復合的可能性?


如果你覺得未來有復合的可能,

那麼刪除所有聯絡方式可能不是明智之舉。


➡️情感健康


刪除前任的聯絡方式可能只是一種自我保護的方式,

尤其是當這段關係對你產生負面影響時。


在做出決定之前,

最好是深入了解這樣做可能帶來的心理和情感後果。

以免做過難錯誤決定,

例如有機會復合之時,

對方問你為何 unfriend/unfollow,

你要懂得如何回應。





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Alvin Yip

超過十年感情諮詢諮商經驗

以往多次協助單身人士尋覓真愛

現則為復合挽回婚姻狀況等

感情問題作諮詢

曾提出『黃金二分鐘』定律

蔚為一時佳話

曾接受《TVB》《Viutv》

《香港01》《香港電台》

等多家媒體訪問報導

亦舉行首個商場極速約會派對活動

一切愛情感情

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歡迎預約諮詢

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