分手後該不該刪除對方的所有聯絡方式？unfollow ig? block 電話?｜分手後要面對的事

分手後該不該刪除對方的所有聯絡方式？unfollow ig? block 電話?｜分手後要面對的事

分手後，應該如何處理前任的聯絡方式是一個複雜而微妙的問題。

分手後是否應刪除前任的所有聯絡方式？

包括社交媒體？Instgram？電話？

保留與刪除的利弊保留聯絡方式：

保留前任的聯絡方式可能會讓你有機會了解他們的近況，

但這也可能使你更難以走出這段關係。

刪除聯絡方式：

刪除則可能幫助你更快地走出情傷，

但也意味著失去了與前任再次聯絡的機會。

心理影響

根據心理學研究，

持續關注前任可能會對你的情感恢復產生負面影響。

社交媒體的角色社交媒體平台如Facebook、Instagram等，

讓人們能方便地瀏覽前任的狀態。

但這是否意味著你應該從這些平台上移除他們？

這的確需要評估你的個人因素去決定

復合的可能性

如果你覺得未來有復合的可能，

那麼刪除所有聯絡方式可能不是明智之舉。

聯絡方式與情感健康

有時候，刪除前任的聯絡方式是一種自我保護的方式，

尤其是當這段關係對你產生負面影響時。

結論

在做出決定之前，

最好是深入了解這樣做可能帶來的心理和情感後果。

以免做過難錯誤決定，例如有機會復合之時，

對方問你為何 unfriend/unfollow，你要懂得如何回應。

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