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分手後該不該刪除對方的所有聯絡方式?unfollow ig? block 電話?|分手後要面對的事


分手後該不該刪除對方的所有聯絡方式?unfollow ig? block 電話?|分手後要面對的事

分手後該不該刪除對方的所有聯絡方式?unfollow ig? block 電話?|分手後要面對的事


分手後,應該如何處理前任的聯絡方式是一個複雜而微妙的問題。

分手後是否應刪除前任的所有聯絡方式?

包括社交媒體?Instgram?電話?


保留與刪除的利弊保留聯絡方式:

保留前任的聯絡方式可能會讓你有機會了解他們的近況,

但這也可能使你更難以走出這段關係。


刪除聯絡方式:

刪除則可能幫助你更快地走出情傷,

但也意味著失去了與前任再次聯絡的機會。



心理影響

根據心理學研究,

持續關注前任可能會對你的情感恢復產生負面影響。

社交媒體的角色社交媒體平台如Facebook、Instagram等,

讓人們能方便地瀏覽前任的狀態。

但這是否意味著你應該從這些平台上移除他們?

這的確需要評估你的個人因素去決定


復合的可能性

如果你覺得未來有復合的可能,

那麼刪除所有聯絡方式可能不是明智之舉。


聯絡方式與情感健康

有時候,刪除前任的聯絡方式是一種自我保護的方式,

尤其是當這段關係對你產生負面影響時。



結論

在做出決定之前,

最好是深入了解這樣做可能帶來的心理和情感後果。

以免做過難錯誤決定,例如有機會復合之時,

對方問你為何 unfriend/unfollow,你要懂得如何回應。



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Alvin Yip

星級之約有限公司創辦人,

多次協助單身人士尋覓真愛,

曾提出『黃金二分鐘』定律

並於報刊刊登,蔚為一時佳話。

曾接受《TVB》、《Viutv》、

《香港電台》、《HK01》等

多家媒體訪問報導;

亦曾於大型商場擔任活動主持,

舉行首個商場速配派對活動。

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