【一種愈來愈多人選擇的生活方式】不婚不育，是一種理性的選擇？
- Alvin Yip
- 5月23日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：5月26日
【一種愈來愈多人選擇的生活方式】不婚不育，是一種理性的選擇？
曾幾何時，
結婚生子是人生的必經階段。
但到了今天，
「不婚不育」肯定不是一種社會邊緣現象，
而是一種越來越多人選擇的生活方式。
在全球多個國家，
包括中國、日本、韓國、德國與台灣等地，
結婚與生育率皆呈現顯著下降趨勢。
例如，台灣2021年新生兒人數創下歷史新低，
結婚對數也較10年前減少超過三成。
然而，不婚，不代表不談戀愛
➡️ 選擇不婚：拒絕「制度化的親密關係」
在諮詢中，
越來越多個案主動提出：
「我其實沒想過要結婚，
只想談一段感情。」
這樣的想法背後，並不是恐婚，
也是對婚姻制度本身的質疑：
愛情真的一定要走向婚姻？
婚姻真的能保障我們的愛嗎？
還是它更像一種社會合約？
Pew Research Center 2021年的調查，
有高達61%的未婚美國成年人認為
「結婚對於一段穩定關係並非必要條件」。
對某些人來說，結婚也是一種壓力來源。
➡️ 不育：拒絕預設的人生路線
當我們問起那些選擇不育的人：
「為什麼不想生小孩？」
他們的回答很真誠，也很現實：
▸ 「我不確定我能當一個好父母。」
▸ 「我連自己都還在找方向，怎麼負責另一個生命？」
▸ 「我不想生出來讓他跟我一起面對這個世界。」
The Journal of Marriage and Family 2020年的一篇研究指出，
女性選擇不育的原因中，
「對母職角色的抗拒」與
「對自身自由的重視」是兩大主因。
對他們而言，
不育不是自私，也不是逃避，
反而是一種負責任的選擇。
➡️ 在關係中選擇不婚不育，能穩定嗎？
有些聲音會問：
「那不結婚、不生小孩的關係還能長久嗎？」
其實在人際關係中，
需要的是溝通與共識。
不婚不育的伴侶關係，
因為少了制度性的保障
（如配偶身份、法律認定的責任），
更需仰賴彼此的信任、透明與承諾。
心理學家 Bella DePaulo 指出，
單身或非傳統家庭模式的人，
反而更常展現出對關係的主動經營與情緒成熟，
因為他們不是靠制度，而是靠選擇維持關係。
➡️ 面對來自家人的壓力：你是不孝嗎？
而不婚不育者最常遇到的，
莫過於來自家庭的質疑與催促。
▸ 「再不結婚就老了。」
▸ 「我什麼時候才能抱孫？」
▸ 「你一個人不寂寞嗎？」
但這些話的背後，
多是長輩的焦慮，
而更肯定的是，
你不過是走在一條他們不熟悉的路上。
➡️ 我們需要更多元的關係典範
「不婚不育」漸漸遠離了負面的社會標籤，
而開始成為值得被理解的生活選項。
人們背後想到的是：
他們不願意為了滿足別人的期待，
把自己的人生推入一個不適合的框架。
他們在等待的，不是一個對象，
而是一種真正舒服的方式去愛與被愛。
不少調查與研究皆帶出一個想法，
個體在非婚非育的情境中，
其實不會因而降低幸福感或心理健康。
未來的婚戀人際關係圖譜，
勢必要打開更多可能性。
當你選擇不婚不育，
不是在對抗社會，
而是對自己的誠實。
Pew Research Center. (2021). Marriage and cohabitation in the U.S.
Park, N. K., & Lee, H. J. (2020). Voluntary childlessness and attitudes toward parenthood. Journal of Marriage and Family, 82(4), 1234–1248.
DePaulo, B. (2021). Singled out: How singles are stereotyped, stigmatized, and ignored—and still live happily ever after. St. Martin’s Griffin.
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